Pantofii cu toc cui nu sunt tocmai cel mai confortabil tip de încălțări. Cu toate acestea, sunt în top 3 modele de încălțări preferate de femeile din toată lumea deoarece ne ajută să avem o siluetă mai armonioasă și se potrivesc cu majoritatea outfit-urilor ofice sau casual. Cele mai multe dintre femeile care poartă pantofi cu toc cui înalt declară că picioarele lor au foarte mult de suferit în urma unei zile întregi de purtare: apar dureri articulare și osoase, bătături, picioare umflate și redoare care ține zile în șir.
Din fericire există câteva tips and tricks care pot diminua până la zero efectele negative ale purtării încălțărilor cu toc cui:
- Purtați pernuțe de silicon pe talpa pantofului – pernuțele de silicon atenuează forța cu care piciorul apasă pe podea, scăzând astfel impactul mersului asupra articulațiilor metatarso-falangiene. În acest fel puteți preveni nu doar durerile ci și dezvoltarea monturilor.
- Faceți câteva exerciții de încălzire a articulațiilor înainte de purtarea pantofilor cu toc înalt – prin încălzirea prealabilă a articulațiilor ne pregătim piciorul pentru poziția vicioasă în care se va afla ore în șir. Cele mai bune exerciții pentru zona anterioară a piciorului sunt ridicările pe vârfuri.
- Achiziționați doar pantofi din materiale de calitate – de multe ori motivul pentru care pantofii cu toc ne dăunează nu este forma acestora, ci materialul care nu se adaptează piciorului purtătoarei. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să cumpărați doar încălțări scumpe din piele naturală, ci că trebuie doar să acordați mai multă atenție studierii materialului din care sunt făcute încălțările înainte de a le achiziționa. Optați pentru materiale cât se poate de naturale, obținute din surse sustenabile.
- Încercați să purtați încălțări cu toc și platformă în porținea anterioară – la fel ca în cazul pernuțelor de silicon, pantoful cu platformă anterioară va atenua forța cu care piciorul apasă podeaua, ajutând la scăderea presiunii asupra articulațiilor. Astfel pantofii vor fi mult mai confortabili și mai ușor de purtat timp îndelungat.
- Alternați încălțările cu toc cui cu cele cu talpă joasă – încercați să purtați tocuri înalte exclusiv în momentele în care sunt neapărat necesare, cum ar fi o ședință importantă. Nu vă ajută cu nimic să purtați tocuri inconfortabile în metrou sau atunci când mergeți să luați copiii de la școală. Există nenumărate modele de pantofi cu talpă joasă care pot înlocui cu succes tocurile înalte fără a sacrifica eleganța și feminitatea purtătoarei.
Tocurile cui pot fi o armă în arsenalul de eleganță al fiecărei femei. Dacă țineți cont de câteva sfaturi ușor de respectat veți reuși să vă păstrați sănătatea picioarelor timp îndelungat, ceea ce vă va permite să purtați minunații pantofi până la vârste înaintate. Magazinul online Zapatos vine în ajutorul femeilor cu sute de modele de pantofi, atât cu toc cui cât și cu talpă joasă. Astfel, fiecare femeie care devine clientul magazinului va reuși să își creeze o colecție de încălțări de calitate, versatile și rezistente în timp, la un preț mai mult decât accesibil.
