18 femei din Vaslui au lăsat grijile deoparte și au participat la un eveniment dedicat autocunoașterii: „Mișcare și sens”

PENTRU ELE… O inițiativă dedicată femeilor din Vaslui a demonstrat că, dincolo de agitația cotidiană, există nevoie de timp pentru sine, dialog și reconectare. 18 femei au participat la evenimentul „Mișcare și sens”, organizat gratuit de Asociația „Identitate și Viitor”, în parteneriat cu Aerobic Laura HIIT. Timp de trei ore și jumătate, participantele au lăsat deoparte grijile de zi cu zi și au făcut loc mișcării, reflecției și emoțiilor.

Evenimentul „Mișcare și sens” a fost gândit ca un spațiu de întâlnire și reconectare, în care mișcarea fizică s-a împletit cu autocunoașterea și meditația. Întâlnirea s-a desfășurat într-o atmosferă caldă, bazată pe încredere, deschidere și susținere reciprocă, oferindu-le participantelor ocazia de a se desprinde, pentru câteva ore, de ritmul cotidian. Activitatea a început cu o sesiune de stretching coordonată de Laura, antrenoare și coordonatoare a sălii Aerobic Laura HIIT. Exercițiile au reprezentat primul pas al unei experiențe care a continuat dincolo de mișcarea fizică, cu un atelier de autocunoaștere și explorare a valorilor personale, facilitat de Ana-Maria Brad, coach certificat de Romanian Coaching Institute. Așezate în cerc, femeile au fost invitate să reflecteze asupra valorilor care le definesc, dar și asupra felului în care acestea se regăsesc în viața lor de zi cu zi, în familie, în profesie și în relațiile cu cei din jur. Discuțiile au adus la suprafață gânduri, emoții și experiențe personale, iar participantele au avut libertatea de a vorbi deschis, fără teama de a fi judecate, și de a fi ascultate.

Vasluiul are nevoie de astfel de întâlniri

Dincolo de cele trei ore și jumătate petrecute împreună, „Mișcare și sens” a reprezentat și un mesaj despre importanța comunității, a dialogului și a inițiativelor care aduc oamenii mai aproape unii de ceilalți. Prin organizarea evenimentului, Asociația „Identitate și Viitor” își reafirmă dorința de a crea în comunitatea vasluiană contexte în care oamenii să se întâlnească, să se descopere și să construiască relații autentice. Iar reacțiile participantelor par să confirme că astfel de activități sunt binevenite. Toate persoanele care au completat formularul de evaluare au declarat că și-ar dori să participe și la alte întâlniri de acest fel. Reprezentanții asociației anunță că vor continua seria inițiativelor dedicate comunității, prin noi ateliere și experiențe interactive care să îmbine dezvoltarea personală, creativitatea și conexiunea umană. Viitoarele proiecte vor fi adresate unor categorii diverse de participanți, în funcție de tematica și obiectivele fiecărei întâlniri.

„Aud des că în Vaslui nu se întâmplă nimic”

CONEXIUNI… Pentru Ana-Maria Brad, unul dintre cele mai importante aspecte ale întâlnirii a fost tocmai felul în care femeile au reușit să creeze o legătură între ele. „Aud des că în Vaslui nu se întâmplă nimic. Sâmbătă, 18 femei au arătat contrariul. Nu am căutat valori corecte sau greșite, ci doar autentice, iar ce m-a impresionat cel mai mult a fost felul în care s-au ascultat și s-au sprijinit una pe alta”, a spus Ana-Maria Brad, coach. Ultima parte a evenimentului a fost dedicată liniștii și introspecției. Marinela Obreja, președinta Asociației „Identitate și Viitor”, a ghidat o meditație prin care participantele au fost invitate să își acorde un moment de răgaz și să se reconecteze cu propriile trăiri. Organizatoarea spune că astfel de întâlniri pot deveni un prim pas către schimbări importante în viața celor care aleg să participe. „De multe ori, în grija pentru familie, profesie și cei din jur, uităm să ne mai întrebăm ce simțim, ce ne dorim și de ce avem cu adevărat nevoie. Emoțiile, sinceritatea și deschiderea participantelor mi-au confirmat că astfel de întâlniri sunt necesare și că, uneori, câteva ore petrecute într-un mediu potrivit pot însemna începutul unei schimbări”, a declarat Marinela Obreja, președinta Asociației „Identitate și Viitor”.