TEMPERATURI RIDICATE… Vasluiul se află săptămâna aceasta, sub cod galben de caniculă, alături de alte 25 de județe din țară. Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie (ANM), astăzi, 24 iulie, valul de căldură va cuprinde vestul, sudul și parțial estul țării. „Va fi caniculă, disconfortul termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor încadra în general între 34 și 37 de grade, iar cele minime se vor situa între 18 și 23 de grade. Marți valul de căldură se va intensifica și va cuprinde toată țara, iar miercuri va persista la intensitate mare în sudul, estul și parțial în centrul țării”, a transmis ANM.
În aceste conditii, Directia de Sănătate Publică (DSP) Vaslui face o serie de recomandări pentru populație: să consume cel puțin doi litri de lichide pe zi (apă plată, apă minerală, sucuri de fructe sau legume) care nu trebuie băute prea reci pentru că în acest caz se elimină înainte de a hidrata organismul; alimentația trebuie să fie una ușoară, să conțină alimente proaspete, fără prea multe calorii – sunt recomandate carnea slabă preparată la grătar, lactatele, cerealele precum și cât mai multe fructe și legume proaspete care, prin apa, sărurile minerale și vitaminele pe care le conțin, asigură în mod constant hidratarea organismului; să evite sau să limiteze consumul de grăsimi, dulciuri concentrate, alcool, tutun, cafea și băuturi carbogazoase; să stea cât mai mult în locuri răcoroase, cu umbră; să evite activitatea fizică (sport, grădinărit, munci mai grele) și ieșirile în aer liber între orele 10-18. Este indicat ca deplasările pe jos să se facă dimineata și seara. Dacă este absolut necesar expunerea la soare între orele amiezii, se recomandă o ținută adecvată: pălărie de soare, ochelari de soare, haine lejere, din fibre naturale și culori deschise. Aparatele de aer condiționat trebuie întreținute periodic (inclusiv dezinfectarea, curătarea sau înlocuirea filtrelor de aer) pentru a evita răspândirea unor germeni patogeni responsabili de sinuzite, otite, rinite, bronsite. „Părintilor li se recomandă să nu lase copiii în interiorul vehiculelor parcate la soare și să evite drumurile pe distante lungi cu acestia, ca pasageri, în masinile fără climatizare. Persoanele cu afecțiuni cronice trebuie să respecte întocmai recomandările medicale și să urmeze cu strictețe tratamentul prescris de medic. Recomandăm în continuare populatiei să evite automedicația, iar la primele semne de boală să se adreseze medicului pentru stabilirea diagnosticului și a conduitei terapeutice”, a transmis DSP Vaslui.
