ÎNGRIJIRE… Exfolierea este prima si cea mai importantã etapã din „ritualul” de îngrijire al pielii, fie cã vorbim de cea a corpului sau a tenului. Nu e nevoie sã cheltui o micã avere pe produse sau proceduri de exfoliere din comert, pentru a avea o piele finã, strãlucitoare si catifelatã. Acestea se pot face si în casã, cu resurse financiare foarte mici, dar cu efecte spectaculoase. Vremea Nouã vã propune patru astfel de exfoliante (scruburi) naturale, fãcute din ingrediente pe care oricine le are în casã, cum ar fi cafeaua, zahãrul, sarea sau mãlaiul. Singurele ingrediente exotice din aceste retete (compozitii) sunt uleiurile esentiale de lãmãie, lavandã sau mentã, dar si uleiul de cocos sau din sâmburi de struguri. Vã prezentãm si o retetã fãrã ingredinte de fite, doar din mãlai si ulei de mãsline.
Cea mai simplã si ieftinã metodã de a ne exfolia pielea este prin intermediul scruburilor (exfolinate) pregãtite cu câteva ingrediente naturale pe care le are oricine în casã. Cafeaua, zahãrul, sarea si mãlaiul sunt agenti de exfoliere despre care cu sigurantã ai auzit cã sunt benefici pentru piele. Cu ajutorul fiecãrui ingredient în parte se poate prepara un scrub (exfoliant) natural pentru corp chiar în casã. Iatã efectele uimitoare ale acestor ingrediente: îndepãrteazã celulele moarte de la suprafata pielii, celule responsabile pentru aspectul uscat si fãrã strãlucire al pielii; lasã pielea vizibil mai catifelatã; îmbunãtãteste circulatia, care la rândul ei previne sau combate celulita; pregãteste pielea pentru aplicarea cremelor, respectiv altor produse de îngrijire si permite acestora sã intre mai bine în piele si asigurã un bronz uniform. Indiferent de scrubul folosit, acesta trebuie aplicat pe pielea udã cu blândete si miscãri circulare, astfel încât sã stimulezi circulatia, dar sã nu înrosesti pielea.
Iatã patru idei pentru a prepara scruburi acasã
Primul exfoliant este scrubul cu cafea. Majoritatea persoanelor iubesc aceastã bãuturã, iar continutul ei ne face sã ne simtim mai vioi, reducând starea de obosealã si somnolentã. Cafeaua contine cafeinã, substantã ce dilateazã vasele de sânge, stimuleazã circulatia si reduce retentia de apã, aspecte ce o recomandã pentru lupta împotriva celulitei. Ingrediente necesare pentru prepararea acestui scrub sunt: 4 lingurite zat de cafea, 2 lingurite zahãr brun, 1 linguritã miere, 6 lingurite ulei de mãsline sau ulei de cocos. Amestecã-le si rãsfatã-ti pielea cu acest scrub. Zahãrul brun este un agent exfoliant blând, mierea hrãneste si protejeazã pielea, iar uleiul o hidrateazã corespunzãtor. A douã retetã de scrub este cel cu zahãr. Delicios si nelipsit din bucãtãrie, zahãrul este un alt agent blând de exfoliere. Uleiul de cocos este produsul-vedetã atunci când vorbim de frumusete; acesta este utilizat atât pentru îngrijirea pielii, cât si a pãrului si buzelor. Ingrediente necesar pentru scrubul din zahãr sunt: 1 ceascã zahãr brun, ¼ ceascã ulei de cocos, 2 lingurite miere, 2-4 picãturi ulei esential de lãmâie, ulei esential de lavandã sau mentã. Dacã primele retete de scrub au fost dulci, vã prezentãm si scrubul cu sare. Pentru a pregãti acest scrub, ai nevoie de: 1 ceascã sare de mare, 2-6 picãturi ulei esential de lavandã, 2-3 crengute de lavandã (optional), ½ ceascã ulei din sâmburi de struguri. Pe lângã mireasma îmbietoare, lavanda are proprietãti antiseptice si antibacteriene, fiind foarte bunã inclusiv pentru relaxarea pielii. Uleiul din sâmburi de struguri previne aparitia vergeturilor, asadar este un must have în gomajul destinat exfolierii. În fine, ultimul model de exrfoliant este scrubul cu mãlai. Acest exfoliant natural pentru corp este cel mai usor de preparat si rezultã un gomaj eficient pentru piele. Ai nevoie doar de:1 linguritã miere, 3-4 lingurite mãlai si 2 linguri ulei de mãsline. Ca sfat din partea specialistilor puteti combina cele patru tipuri de exfoliante si astfel se va obtine un aspect hidratat si fin al pielii.
