ALERTÃ… Canicula din ultimele zile i-a tinut pe vasluieni în case. Chiar si asa, au fost destui curajosi care au iesit pe stradã la orele amiezii. Dupã doar câteva minute de expunere la soare, majoritatea au cãutat umbra copacilor sau magazinele de unde si-au procurat apã sau suc. Autoritãtile au luat mãsuri din timp si au reactivat punctele de prim-ajutor din orase. La Vaslui, de exemplu, persoanele afectate de caniculã se pot rãcori în cele sase centre de prim-ajutor, puse la dispozitie de cãtre Primãrie.
Cãldura sufocantã i-a alungat pe vasluieni de pe strãzi. A fost week-end, asa cã numai cei care au avut de fãcut deplasãri urgente s-au riscat sã iasã afarã. Încã de la primele ore, asfaltul s-a încins, iar oamenii s-au refugiat pe unde au putut din calea razelor soarelui. Primãria a deschis sase puncte de distribuire a apei, care sunt pregãtite sã intervinã în cazul celor care resimt efectele caniculei si au nevoie de ajutor. În tot orasul sunt montate indicatoare, care vã ghideazã cãtre respectivele locatii. “Primãria Vaslui are cantitãtile de apã necesare pentru a face fatã tuturor solicitãrilor venite din partea populatiei afectatã de caniculã. Sunt sase puncte de distribuire a apei în oras, unul dintre acestea având si rol de punct de prim – ajutor. Aici, oamenii pot primi ajutor medical de specialitate, în cazul în care au nevoie de asta”, a spus Geanina Tofan, purtãtorul de cuvânt al Primãriei Vaslui. Douã dintre aceste puncte de distribuire a apei sunt în zona Traian, unul e în Cartier, iar celelalte trei, în centrul orasului. Si pentru echipajele medicale de la Ambulantã a fost un week-end de foc. “Numãrul solicitãrilor venite din partea populatiei a crescut cu 48%. În doar 24 de ore, sase persoane au fost gãsite lesinate, iar echipajele noastre le-au transportat, în sigurantã, la cea mai apropiatã unitate spitaliceascã. Rugãm populatia sã nu iasã din casã înainte de ora 18.00, sã consume fructe, legume si sã bea multã apã”, a declarat Doina Spiru, purtãtorul de cuvânt al SAJ Vaslui.
Cum ne ferim de caniculã si de efectele acesteia
Date fiind avertizãrile meteorologice pentru urmãtoarele zile, Directia de Sãnãtate Publicã (DSP) Vaslui a remis pe adresa redactiei un comunicat, care cuprinde o serie de recomandãri pentru populatie. În aceste zile cu temperaturi mai mari de 33 de grade Celsius:
– evitati, pe cât posibil, expunerea prelungitã la soare între orele 11- 18;
– dacã aveti aer conditionat, reglati aparatul astfel încât temperatura sã fie cu 5 grade mai micã decât temperatura ambientalã;
– ventilatoarele nu trebuie folosite dacã temperatura aerului depaseste 32 grade Celsius;
– dacã nu aveti aer conditionat în locuintã, la locul de muncã, petreceti 2-3 ore zilnic în spatii care beneficiazã de aer conditionat (cinematografe, spatii publice, magazine);
– purtati pãlãrii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– pe parcursul zilei faceti dusuri caldute, fãrã a vã sterge de apã;
– beti zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fãrã a astepta sã aparã senzatia de sete. În perioadele de caniculã se recomandã consumul unui pahar de apã (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
– nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeazã deshidratarea si diminueazã capacitatea de luptã a organismului împotriva cãldurii;
– evitati bãuturile cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahãr (sucuri rãcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– consumati fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castarveti, rosii) deorece acestea contin o mare cantitate de apã;
– o dozã de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apã;
– evitati activitatile în exterior care necesitã un consum mare de energie (sport, grãdinãrit, etc).
– aveti grijã de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilitãti) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacã nu vi le solicitã;
– pãstrati contactul permanent cu vecini, rude, cunostinte care sunt în vârstã sau cu dizabilitãti, interesându-vã de starea lor de sãnãtate.
Cresterea temperaturii în locuinte poate fi limitatã astfel:
-închideti ferestrele expuse la soare, trageti jaluzelele si/sau draperiile;
– tineti ferestrele închise pe toatã perioada cât temperatura exterioarã este superioarã celei din locuintã.
– deschideti ferestrele seara târziu, noaptea si dimineata devreme, provocând curenti de aer, pe perioada cât temperatura exterioarã este inferioarã celei din locuintã.
-închideti orice aparat electro-casnic de care nu aveti nevoie.
