SFATURI… Fenomenele meteorologice specifice sezonului cald constituie factori de risc pentru sãnãtatea populatiei, dar si pentru desfãsurarea normalã a activitãtilor, mai ales în aceste zile, când la Vaslui temperaturile au ajuns si la 40 grade Celsius. Persistenta temperaturilor ridicate pe o perioadã mare de timp poate influenta negativ starea de sãnãtate a populatiei, îndeosebi a grupelor de risc.
În aceste conditii, Directia de Sãnãtate Publicã Vaslui face o serie de recomandãri pentru populatie: sã consume cel putin 2 litri de lichide pe zi (apã platã, apã mineralã, sucuri de fructe sau legume) care nu trebuie bãute prea reci pentru cã în acest caz se eliminã înainte de a hidrata organismul; alimentatia trebuie sã fie una usoarã, sã continã alimente proaspete, fãrã prea multe calorii – sunt recomandate carnea slabã preparatã la grãtar, lactatele, cerealele precum si cât mai multe fructe si legume proaspete care, prin apa, sãrurile minerale si vitaminele pe care le contin, asigurã în mod constant hidratarea organismului; sã evite sau sã limiteze consumul de grãsimi, dulciuri concentrate, alcool, tutun, cafea si bãuturi carbogazoase; sã stea cât mai mult în locuri rãcoroase, cu umbrã; sã evite activitatea fizicã (sport, grãdinãrit, munci mai grele) si iesirile în aer liber între orele 10-18. Este indicat ca deplasãrile pe jos sã se facã dimineata si seara. Dacã este absolut necesar expunerea la soare între orele amiezii, se recomandã o tinutã adecvatã: pãlãrie de soare, ochelari de soare, haine lejere, din fibre naturale si culori deschise. Aparatele de aer conditionat trebuie întretinute periodic (inclusiv dezinfectarea, curãtarea sau înlocuirea filtrelor de aer) pentru a evita rãspândirea unor germeni patogeni responsabili de sinuzite, otite, rinite, bronsite. „Pãrintilor li se recomandã sã nu lase copiii în interiorul vehiculelor parcate la soare si sã evite drumurile pe distante lungi cu acestia, ca pasageri, în masinile fãrã climatizare. Persoanele cu afectiuni cronice trebuie sã respecte întocmai recomandãrile medicale si sã urmeze cu strictete tratamentul prescris de medic. Recomandãm în continuare populatiei sã evite automedicatia, iar la primele semne de boalã sã se adreseze medicului pentru stabilirea diagnosticului si a conduitei terapeutice”, spune directorul DSP Vaslui, Mihaela Vlada.
